西梅早餐Detox冰沙

準備時間：10分鐘

難度指數： ★☆☆☆☆

 

配料

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1隻 香蕉，剝皮和切片

4粒 Sunsweet®Amaz!n™西梅乾，切碎

3茶匙 燕麥片

2茶匙 2％純乳酪

1茶匙 奇異子

1茶匙 蜂蜜

1茶匙 細薑末

¼杯 菠菜或羽衣甘藍

⅔杯 脫脂牛奶

⅔杯 Sunsweet®Amaz!n™西梅汁

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說明

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添加香蕉、Amaz!n™西梅乾、燕麥、乳酪、奇異子、蜂蜜、薑末、菠菜、牛奶和Amaz!n™西梅汁到攪拌機， 攪拌至平滑。

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本食譜中使用的產品