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西梅早餐Detox冰沙

準備時間:10分鐘

難度指數: ★☆☆☆☆

 

配料

1隻 香蕉,剝皮和切片

4粒 Sunsweet®Amaz!n™西梅乾,切碎

3茶匙 燕麥片

2茶匙 2%純乳酪

1茶匙 奇異子

1茶匙 蜂蜜

1茶匙 細薑末

¼杯 菠菜或羽衣甘藍

⅔杯 脫脂牛奶

⅔杯 Sunsweet®Amaz!n™西梅汁

說明

添加香蕉、Amaz!n™西梅乾、燕麥、乳酪、奇異子、蜂蜜、薑末、菠菜、牛奶和Amaz!n™西梅汁到攪拌機, 攪拌至平滑。

本食譜中使用的產品